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Anleitung

Wolog mit Claude verbinden

Wolog hat einen integrierten Connector für Claude. Sobald er verbunden ist, kann Claude Routinen erstellen, mehrtägige Programme aufbauen und deinen Trainingsverlauf analysieren – direkt im Chat. Neue Routinen erscheinen nach der nächsten Synchronisierung in der App.

Funktioniert mit jedem Claude-Tarif, auch mit Free. Füge den Connector auf claude.ai oder in der Claude-Desktop-App hinzu und nutze ihn danach auch in Claude auf iPhone und Android.

  1. Schritt 1

    Bei Wolog anmelden

    Claude arbeitet mit deinen synchronisierten Daten, also melde dich zuerst an: Profil → Einstellungen → Account. Unter „Integrationen“ findest du „Mit Claude verbinden“ – mit denselben Schritten und der URL zum Kopieren.

    Bildschirm „Mit Claude verbinden“ in den Wolog-Einstellungen

  2. Schritt 2

    Kopiere die Connector-URL

    Das ist die Adresse des Wolog-Connectors. Kopiere sie hier oder in der App.

    https://api.wolog.app/mcp

  3. Schritt 3

    Füge in Claude einen eigenen Connector hinzu

    Öffne in Claude Customize → Connectors, tippe auf + und wähle Add custom connector. Nenne ihn Wolog, füge die URL ein und tippe auf Add.

    Claude-Konnektoren öffnen

  4. Schritt 4

    Zugriff erlauben

    Claude öffnet eine Wolog-Seite. Melde dich mit demselben Apple- oder Google-Account an wie in der App und tippe auf Allow. Claude bittet um die Erlaubnis:

  5. Schritt 5

    Frag Claude

    Sprich ganz normal über dein Training. Programme und Routinen, die Claude erstellt, erscheinen nach der nächsten Synchronisierung in der App.

    Frag Claude zum Beispiel

    • Wie hat sich mein Bankdrücken in den letzten 3 Monaten entwickelt?
    • Füge Face Pulls zu meiner Push-Day-Routine hinzu
    • Welche Muskelgruppen vernachlässige ich?

    Bau mir ein 4-Tage-Programm für mehr Bankdrücken. Nutze meine letzten 3 Monate.

    Claude

    Dein Bankdrücken ist in 3 Monaten von 67,5 auf 85 kg gestiegen. Ich habe „Fokus Bankdrücken“ erstellt – 4 Routinen mit einem schweren und einem Volumen-Drücktag.

    Zu Wolog hinzugefügt · 4 Routinen

    Fokus Bankdrücken4

    • Brust & Trizeps
    • Rücken & Bizeps
    • Beintag
    • Schultern & Core
    Das von Claude erstellte Programm in der Wolog-Routinenliste

Fragen

Was sieht Claude?
Nur was mit deinem Wolog-Account synchronisiert ist: Routinen, abgeschlossene Trainings und dein Trainingsprofil aus dem Onboarding – Ziele, Erfahrung, Ausrüstung und Trainingstage.
Kann Claude meine Daten ändern?
Claude erstellt und bearbeitet Routinen und Ordner, wenn du darum bittest. Dein Trainingsverlauf bleibt schreibgeschützt.
Wie trenne ich die Verbindung?
Entferne Wolog in Claude unter Customize → Connectors. Danach hat Claude keinen Zugriff mehr auf deinen Account.
Welchen Claude-Tarif brauche ich?
Jeden: Free, Pro, Max, Team oder Enterprise. Mit Free kannst du einen eigenen Connector hinzufügen. Bei Team und Enterprise fügt zuerst ein Organisations-Owner Wolog hinzu (Organization settings → Connectors), danach verbindest du ihn unter Customize → Connectors. Eingerichtet wird auf claude.ai oder in der Desktop-App; danach funktioniert er auch in den mobilen Claude-Apps.

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