App de treino para iPhone e Apple Watch
Mais de 400 exercícios. Recordes pessoais. App para Apple Watch. Atividades ao Vivo. Gráficos de evolução. Rotinas. Sem anúncios e sem assinatura obrigatória.
Suas cargas e repetições anteriores aparecem ao lado de cada série enquanto você registra. Sem adivinhar, sem rolar o histórico. Só o contexto certo para cada série. Um toque para registrar, já preenchido com seus últimos números.
Agrupe exercícios em superséries. O timer de descanso começa sozinho quando você conclui uma série. Ajuste a duração por exercício ou para todos. O Apple Watch vibra quando é hora de voltar.
Salve seus treinos favoritos como rotinas. Inicie com um único toque: exercícios carregados, cargas preenchidas. Edite quando quiser. Suas rotinas evoluem junto com o seu treino.
Uma biblioteca completa de exercícios com demonstrações animadas para todos os principais grupos musculares. Encontre qualquer movimento na hora ou crie seus próprios exercícios.
Ao terminar, veja tudo de relance: exercícios feitos, séries, repetições, cargas, duração e a distribuição por grupo muscular. Todo o seu histórico de treinos, sempre à mão.
Recordes pessoais são detectados e salvos automaticamente. Veja sua força crescer ao longo do tempo por carga, volume ou 1RM estimado. Volume semanal por grupo muscular. Identifique desequilíbrios antes que virem problema.
Um app completo para Apple Watch. Registre séries, veja seu desempenho anterior e acompanhe o timer de descanso, sem pegar o celular. Seus dados sincronizam automaticamente entre os aparelhos.
Atividades ao Vivo
O Wolog usa as Atividades ao Vivo para manter seu treino atual na tela bloqueada e na Dynamic Island. Veja a contagem regressiva do descanso, o exercício atual e o número de séries, sem desbloquear o celular.
A maioria dos apps de treino é feita para métricas de engajamento. O Wolog é feito para quem quer registrar o treino e seguir em frente.
Outros apps
Wolog
Outros apps
Exigem conta e e-mail só para abrir o app
Wolog
Comece a treinar na hora. Entre na conta só se quiser sincronizar na nuvem.
Outros apps
Mostram feeds sociais, rankings e convites para compartilhar
Wolog
Zero recursos sociais. Seu treino é só seu.
Outros apps
Foram feitos primeiro para Android e depois adaptados para iOS
Wolog
Feito exclusivamente para iOS e watchOS com SwiftUI.
Outros apps
Cobram uma assinatura mensal cara por recursos básicos
Wolog
Download grátis. O Pro libera gráficos com períodos mais longos, exportação completa e rotinas ilimitadas.
Outros apps
Poluem a tela com anúncios e banners de upgrade
Wolog
Interface limpa. Sem anúncios. Sem distrações.
Outros apps
Precisam de conexão com o servidor para registrar o treino
Wolog
Funciona 100% offline. Entre com Apple ou Google para sincronizar entre aparelhos.
Seus treinos são salvos automaticamente no app Saúde. Calorias gastas, frequência cardíaca do Apple Watch e duração do treino: tudo registrado. Seus dados aparecem no app Saúde e se integram com todo o resto.
Todos os recursos desta página são grátis. Sem anúncios, sem conta obrigatória, sem limite de teste. O Pro é opcional e adiciona gráficos com períodos mais longos, exportação completa e rotinas ilimitadas.
Requer iOS 17 ou posterior. O app para Apple Watch requer watchOS 11 ou posterior.
